Visste du at

Her har vi samlet alle våre siste nyheter og guider om visste du at
Flaggregler norge: Bilde av det norske flagg som vaier i vinden fra en flaggstang.

Kan du disse reglene for flagging?

Bildet viser en kvinne som sitter i en avslappet yogaposisjon, med bena krysset og hendene samlet foran føttene. Hun er kledd i helsvart treningstøy og sitter på et mørkt underlag i et lyst og moderne rom. Uttrykket hennes er rolig og tilfreds, med øynene lukket og ansiktet vendt litt oppover, noe som formidler en følelse av avspenning og velvære. Bakgrunnen består av minimalistisk interiør, inkludert en hvit kommode og glassdører Visste du at det å hvile på sofaen i mange tilfeller ikke er hvilen som gjør deg opplagt og uthvilt? Vi snakket med psykiater og lege Gunhild Melleby som har skrevet boken Hvorfor er jeg så sliten, som forteller hvordan du hviler!.

Hviler du egentlig riktig?

Norsk kjøkken på listen over verdens beste

Mattilsynet advarer mot dette tørkepapiret - Ikke bruk det med mat

Bilde av en blå keramikk-kopp med sort kaffe på marmorbord. Vi forteller om overraskende forskning som tilsier at det ikke er lurt å drikke kaffe om morgenen og hvorfor!

Derfor er det ikke lurt å drikke kaffe om morgenen

Hvordan fyre i peisen

Hvordan fyre riktig i peisen

Piggdekkavgift: Illustrasjonsbilde av dekk med pigger. Vi forklarer hvilke byer i Norge du må betale piggdekkavgift for å bruke piggdekk på bilen i 2023. Vi forklarer også hva det koster og hvor du får kjøpt oblatet.

I disse byene er piggdekkavgiften opphevet

"Hvorfor fryser noen mennesker mer enn andre – Bildet viser en person kledd i tykk dunjakke og lue mens de sitter innendørs med en kopp varm drikke, noe som indikerer at de føler seg kalde selv i innemiljø. Med fokus på faktorer som kroppstemperaturregulering, stoffskifte og blodomløp kan dette illustrere hvorfor enkelte mennesker trenger ekstra varme klær, selv innendørs. Perfekt for artikler om forskjeller i kuldefølelse, tips for å holde seg varm og årsaker til at noen fryser lettere enn andre."

Derfor fryser noen mer enn andre

"Hvordan vaske ull – Bildet viser en hånd som legger en tradisjonell norsk ullgenser i en vaskemaskin, klar for skånsom vask. Ullplagg, som denne genseren med klassisk mønster og hekter, kan vaskes i maskin ved riktig temperatur og med ullprogram, noe som bevarer fibrene og hindrer krymping. Ved å bruke skånsomme vaskeinnstillinger og ullvaskemiddel kan ullklær holde seg myke og rene uten å miste fasongen. Perfekt bilde for de som søker råd om trygg og effektiv vask av ulltøy." Har du også lurt på hvordan du vasker ull? Vi bekrefter og avkrefter myter om ullvask, og forklarer hvor enkelt det egentlig er!

Dette visste du ikke om vask av ull!

product
Levert av
Metabo R 12-18 DAB+ BT radio 📻🎶 På lager hos Obs Bygg
Sjekk laveste pris her
product
Levert av
3M™ Peltor™ WS Alert X hørselvern✨ På lager hos Lindqvist
Sjekk laveste pris her
product
Vintersalg med opptil 50% på fjernlys og ekstralys🔥
Kjøp hos
product
20 rabatt
HOKA Clifton 9 – på tilbud nå👌🥰
Kjøp hos
Bildet viser to bildet, et stort med en kvinne som står utendørs på en åker med modne, gyldne korn, med en skog i bakgrunnen. Kvinnen er litt ute av fokus og har på seg en mørk, langermet topp. Hun har håret i en hestehale og står med ansiktet i profil mot høyre, smilende. Bakgrunnen er klar og viser grønne trær under en overskyet himmel, noe som gir bildet en naturlig og rolig atmosfære. Det lille bildet viser en smilende kvinne sittende ved et bord nær et vindu. Hun har på seg en blomstrete bluse med rysjer og har håret trukket tilbake i en løs hestehale. Kvinnen ser direkte inn i kameraet med et vennlig uttrykk. Bak henne kan man se en grønn plante med røde blomster ved vinduet, som slipper inn naturlig lys. Atmosfæren er lys og behagelig, og interiøret gir en varm og hjemmekoselig følelse med grønne vegger og naturlige detaljer.

Dette er symptomene på at du er for stresset

Bildet viser en person sett fra siden, som holder ansiktet i hendene noe som uttrykker stress eller overveldelse. Personen har lyst hår og er kledd i en enkel skjorte. Bakgrunnen er fylt med et virvar av kaotiske, abstrakte mønstre og spiraler, som strømmer ut fra personens hode. Disse mønstrene er laget av intrikate linjer og virvler som symboliserer overtenking, stress og mentale forstyrrelser. Stilen er i en retro, håndtegnet stil med kryss-skravering og enkle konturer, noe som gir bildet et vintage preg. Over dette bildet er det et bilde av en smilende kvinne sittende ved et bord nær et vindu. Hun har på seg en hvit legefrakk og har håret trukket tilbake i en løs hestehale. Kvinnen ser direkte inn i kameraet med et vennlig uttrykk. Bak henne kan man se et vindu, som slipper inn naturlig lys. Atmosfæren er lys og behagelig. Vi har snakket med lege Trude Salte som forklarer hvorfor det faktisk er viktig med litt stress i livet, og hvordan mangelen på stress kan være skadelig på lik linje med for mye stress. Hun forklarer også hvordan man vet hva som er positivt eller dårlig stress og hvordan man kan stresse mindre.

Lege: For lite stress eskalerer aldringsprosessen vår

Bildet viser en detaljert, tradisjonell ullgenser med et klassisk norsk design. Mønsteret inkluderer hvite og svarte geometriske former med et tydelig, intrikat mønster i vevingen. Rundt halsåpningen er det dekorative kantbånd i sterke farger som rødt, grønt, blått og gult. Halsen er pyntet med sølvspenner, som også er karakteristiske for denne typen norsk folkedraktinspirerte plagg. Den forseggjorte strikketeknikken og de tradisjonelle mønstrene peker mot et plagg med røtter i norsk kultur og historie, kanskje fra en kofte eller bunadstilbehør. Genseren er en Dale-genser og disse ullgensrene finnes til både dame, herre og barn. Vi gir deg 10 overraskende fakta om ull.

10 ting du ikke visste om ull!

vinterdekk dato: Bilde av bil på snø med vinterdekk.

Dette er datoen må vite om når du skifter til vinterdekk

Vind med orkan styrke rev taket av disse rekkehusene i Tananger i Rogaland i 2013

Fakta om orkan

Bildet viser en kvinne som jogger langs en vei omgitt av grønn, frodig vegetasjon. Hun er kledd i svarte treningstights og en svart langermet topp, og smiler bredt mens hun løper. Hun ser avslappet og glad ut, og bildet formidler en følelse av glede og energi knyttet til løping i naturen. Bakgrunnen viser høye trær og busker, og det ser ut til å være en overskyet dag, men stemningen er likevel positiv og oppfriskende. Bildet understreker viktigheten av å smile og ha det gøy mens man trener. Vi forklarer hvorfor du bør smile når du trener, og hva som da skjer!

Derfor bør du smile når du trener

Bildet viser en kvinne som strekker ut i en dyp utfallsposisjon på en grusvei i et utendørs miljø. Hun har på seg mørke treningstights, en langermet treningstopp og joggesko. Omgivelsene består av trær og vegetasjon langs veien under en overskyet himmel. Kvinnen ser ut til å være fokusert og konsentrert på øvelsen, som kan være en del av en oppvarming eller nedtrapping etter trening. Vi forklarer hva stølhet skyldes, hva som hjelper mot og hvordan man kan kvitte seg med stølhet og gangsperre og ikke minst om det anbefales at man trener når man er støl eller har gangsperre?

Bør man egentlig trene med gangsperre?

Bildet viser en person som gjør en tøyeøvelse utendørs på en grusvei ved siden av en åker. Personen er kledd i en grønn jakke, sorte tights og joggesko, og holder det ene beinet opp for å strekke lårmuskelen. I bakgrunnen er det en stor åker med modne korn, omgitt av en skog med høye trær. Skyene ser grå ut, noe som tyder på at det er overskyet eller mulig regnvær. Dette bildet illustrerer en aktiv person som tar en pause for å tøye ut, kanskje som en del av en treningsøkt eller en tur i naturen. Vi gir deg 6 tips til stølhet, Hvordan bli kvitt gangsperre?

Derfor hjelper kaffe og kirsebær på gangsperre!

Bildet viser en kvinne i svart treningstøy som sitter på huk ved siden av en landevei. Hun har hodet bøyd fremover, og armene hviler på knærne, som gir inntrykk av at hun hviler eller er utmattet etter en treningsøkt. Håret hennes er bundet i en hestehale, og hun har på seg en treningsklokke på venstre håndledd. I bakgrunnen er det et modent åkerlandskap, og gresskanten langs veien gir en naturlig ramme til bildet. Det er en rolig, ettertenksom stemning, og bildet kan symbolisere en pause eller restitusjon etter fysisk aktivitet. Hvorfor blir man støl og får gangsperre, og hvorfor i alle dager er den værst på dag to? Vi forklarer hva som skjer med musklene, hvilke aktiviteter som gjør en støl og hvorfor smerten ofte lar vente på seg.

Hvorfor er gangsperre verst på dag to?

Forrige
1
2
...
6Neste