Derfor fryser noen mennesker lettere enn andre
Av Cecilie Aasland
Vi har snakket med legen som forteller at både kjønn, kroppsmasse og sykdommer spiller inn! Hu forteller også når du bør ta frysingen på alvor.
Her kommer den kalde fine tiden synger noen, mens andre kvier seg for lag på lag med klær, full fres på panelovnen og mangfoldige tekopper for å klare å holde varmen. Undertegnede er blant de sistnevnte, men hva skyldes det egentlig at noen ser ut til å bli raskere kaldere enn andre? Er det forskjeller i kjønn eller kroppsmasse, og hvordan påvirker det oss egentlig å gå rundt å fryse?
Vi spurte Andrea Birketvedt, medisinsk ansvarlig lege hos Maja.no, om det stemmer at noen fryser lettere enn andre.
– Ja, det er forskjeller i hvor lett ulike personer fryser, og dette kan skyldes flere ulike faktorer.
Birketvedt sier at det å fryse lettere kan skyldes faktorer som alder, kjønn, fett og muskler, samt noen medisinske tilstander som påvirker blodsirkulasjonen eller stoffskiftet.
Disse fryser lettere
Hun forteller at eldre personer, kvinner og personer med lite underhudsfett tenderer til å fryse lettere enn yngre personer og menn.
– Dette kan blant annet knyttes til hormonelle forskjeller og endringer i blodsirkulasjonen med alderen.
I tillegg har vekt og kroppsform en betydning, forklarer hun.
– Personer med mindre kroppsmasse og lavere fettprosent kan ha mindre isolasjon, noe som kan gjøre at de fryser lettere. Fett fungerer som en naturlig isolator og bidrar til å holde varmen inne i kroppen, sier Birketvedt.
Hun forklarer at generelt så har kvinner en lavere basal metabolsk rate enn menn, noe som betyr at de produserer mindre varme. Dette i tillegg til hormonelle forskjeller, spesielt nivåer av østrogen og progesteron, kan også påvirke hvordan kvinner opplever kulde, sier Birketvedt.
Slik visste du ikke at du kunne vaske ull! Her er 5 myter og sannheter om ullvask.
Kan være et tegn på underliggende medisinske tilstander
Hun forteller at å fryse lett kan være et tegn på underliggende medisinske tilstander.
– Hvis en person plutselig begynner å fryse lettere uten noen åpenbar grunn, bør man vurdere å oppsøke lege. Det kan være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand, som eksempelvis lavt stoffskifte, anemi, lav blodprosent eller jernmangel, visse infeksjoner eller dårlig blodsirkulasjon.
Kan redusere kognitiv funksjon og kan svekke produktivitet
Kan det å fryse føre til mer enn bare ubehag?
– Ja, å fryse kan påvirke mer enn bare komforten. Kulde kan redusere fingerferdighet og kognitiv funksjon, noe som kan svekke produktiviteten.
Birketvedt forteller at lav kroppstemperatur kan gjøre det vanskeligere å konsentrere seg og påvirke mental ytelse.
– Langvarig eksponering for kulde kan også påvirke fordøyelsen negativt ved å redusere blodstrømmen til mage-tarmkanalen.
Dette er symptomene på at du er for stresset.
Hvordan holde seg varm?
Birketvedt runder av med å anbefale deg som fryser å kle deg med flere lag med klær for å skape luftlommer som isolerer varme.
– Fysisk aktivitet kan øke kroppens varmeproduksjon, samt inntak av varme drikker og det å sørge for å oppholde seg i godt oppvarmede omgivelser, avslutter hun.