Bildet viser en person sett fra siden, som holder ansiktet i hendene noe som uttrykker stress eller overveldelse. Personen har lyst hår og er kledd i en enkel skjorte. Bakgrunnen er fylt med et virvar av kaotiske, abstrakte mønstre og spiraler, som strømmer ut fra personens hode. Disse mønstrene er laget av intrikate linjer og virvler som symboliserer overtenking, stress og mentale forstyrrelser. Stilen er i en retro, håndtegnet stil med kryss-skravering og enkle konturer, noe som gir bildet et vintage preg. Over dette bildet er det et bilde av en smilende kvinne sittende ved et bord nær et vindu. Hun har på seg en hvit legefrakk og har håret trukket tilbake i en løs hestehale. Kvinnen ser direkte inn i kameraet med et vennlig uttrykk. Bak henne kan man se et vindu, som slipper inn naturlig lys. Atmosfæren er lys og behagelig. Vi har snakket med lege Trude Salte som forklarer hvorfor det faktisk er viktig med litt stress i livet, og hvordan mangelen på stress kan være skadelig på lik linje med for mye stress. Hun forklarer også hvordan man vet hva som er positivt eller dårlig stress og hvordan man kan stresse mindre.

Hjem og fritid

Hjem og fritid Archives

Hjem og fritid Archives - Startsiden Guider

aktiv

aktiv Archives

aktiv Archives - Startsiden Guider

visste du at

visste du at Archives

visste du at Archives - Startsiden Guider

helse

helse Archives

helse Archives - Startsiden Guider

Lege: For lite stress eskalerer aldringsprosessen vår

Stresser du også over at du stresser? Lege Trude Salte forklarer hvordan stress kan være bra for både livskvalitet og livslengde.

Lege: For lite stress eskalerer aldringsprosessen vår - Startsiden Guider

Home

De beste kjøpene, inspirasjon og smarte forbrukertips – alt samlet på ett sted.

Startsiden Guider

https://guides-wp.startsiden.no/wp-content/uploads/2022/03/Startsiden_rgb_positiv.png

Startsiden

Dette bildet viser en samling vintersko, spesielt designet for herre, som er vurdert som "best i test" for 2024. Skoene er hovedsakelig svarte, og inkluderer robuste støvler med snøring og såler med dype mønstre for godt grep på vinterføre. Et par fra merket Sorel kan sees tydelig, med detaljer som merkets logo på hælen. Et annet par ser ut til å være en solid, vanntett terrengsko, muligens fra merket Salomon, med god demping og slitesterk yttersåle. Bakgrunnen er lys grønn med gule tall som representerer året 2024, og fremhever at skoene er anerkjent i år.

best i test

Vi guider deg gjennom ulike tester slik at du kan finne produktene som er best i test akkurat nå.

best i test Archives

best i test Archives - Startsiden Guider

Sport og friluft

Sport og friluft Archives

Sport og friluft Archives - Startsiden Guider

fjellsko

fjellsko Archives

fjellsko Archives - Startsiden Guider

fjelltur

fjelltur Archives

fjelltur Archives - Startsiden Guider

Disse vinterskoene til herre er best i test i 2024

Disse vinterskoene til herre kårer ekspertene til best i test i 2024! Testvinnerne er fra merker som Sorel, The North Face og Salomon.

Vintersko til herre: Disse er best i test i 2024

Vintersko til herre: Disse er best i test i 2024 - Startsiden Guider

Bildet viser en nærbilde av en løper sine bein mens han er ute på løpetur. Han har på seg korte, svarte løpeshorts med logoen "X-Bionic" på siden, og hvite løpesko med svarte sokker. Løperen beveger seg på en asfaltert sti som er dekket med spredte høstblader, noe som indikerer at det er høst. Muskulaturen i beina er tydelig, og bildet fanger bevegelsen i løpeturen, med føttene i ferd med å treffe bakken. Omgivelsene ser grønne ut langs kanten av stien, noe som gir en fin kontrast til de hvite skoene og det grå asfaltet. Dette er de letteste og raskeste løpeskoene skriver Andreas Gossner om i denne artikkelen.

løpetrening

løpetrening Archives

løpetrening Archives - Startsiden Guider

løping

løping Archives

løping Archives - Startsiden Guider

løpesko dame

løpesko dame Archives

løpesko dame Archives - Startsiden Guider

løpesko herre

løpesko herre Archives

løpesko herre Archives - Startsiden Guider

løpesko

løpesko Archives

løpesko Archives - Startsiden Guider

Løpeeksperten: Dette er de letteste og raskeste løpeskoene

Å velge de riktige løpeskoene kan ha stor innvirkning på prestasjonen din, enten du trener for 10 km, halvmaraton eller maraton.

Løpeeksperten: Dette er de letteste og raskeste løpeskoene - Startsiden Guider

Bildet viser en smilende mann som er ute på løpetur langs en sti dekket med gule høstblader. Han er iført en hvit løpetrøye med logoen "Løpetrening" og Nike-emblem, samt en grønn genser under for ekstra varme. På hodet har han et fargerikt pannebånd, og i bakgrunnen kan man se trær med høstløv. Stemningen er energisk og positiv, og det ser ut som om han nyter løpeturen i det friske høstværet. Den fargerike naturen gir en varm og innbydende atmosfære til bildet. Andreas Gossner fra Løpetrening.no går inn på hvorfor er det så få som vil gjøre treningsjobben?

Hvorfor vil så få gjøre treningsjobben?

Alle vil ha utsikten men ingen ønsker å gjøre treningsjobben? Det er viktig å gå alle trappetrinnene mot toppen - ikke ta heisen.

Hvorfor vil så få gjøre treningsjobben? - Startsiden Guider

Bildet viser en samling av ulike dunjakker for herre, med et stort "2024" i bakgrunnen som indikerer at det er en sammenligning eller test av jakker for 2024-sesongen. Jakkene på bildet kommer fra kjente merker som Rab, Arc'teryx og Patagonia, og er presentert i forskjellige farger som blått, turkis og mørk grå. Flere av jakkene har hette, noe som antyder at de er designet for kalde forhold og utendørsaktiviteter. Designene varierer fra glatte overflater til quiltede sømmer som gir isolasjon, med et fokus på lettvekt og funksjonalitet for vinterbruk. Ser du etter årets beste dunjakke til herre? Da er du på rett sted! Vi har funnet jakkene ekspertene kårer til best i test i 2024! Testvinnerne er Rab Electron Pro, Patagonia Down Sweater, Arc’teryx Atom Hoody og Arc’teryx Cerium Hoody.

Shopping

Shopping Archives

Shopping Archives - Startsiden Guider

Disse dunjakkene til herre er best i test i 2024

Ser du etter årets beste dunjakke til herre? Da er du på rett sted! Vi har funnet jakkene ekspertene kårer til best i test i 2024!

Dunjakke til herre: Disse er best i test i 2024

Dunjakke til herre: Disse er best i test i 2024 - Startsiden Guider

Bildet viser en mann som smilende gir en "tommel opp" mens han er ute på løpetur i et frodig, høstlig landskap. Han har på seg en rød løpejakke med logoen "Elite" på armen, samt et flerfarget pannebånd med teksten "World’s Toughest." Mannen ser glad og energisk ut, og bakgrunnen viser en asfaltert vei omgitt av gress og trær med høstblader som har falt på bakken. Stemningen er positiv og full av entusiasme, med et grønt og friskt landskap som gir en fin kontrast til de klare fargene på løpeklærne. Andreas Gossner fra Løpetrening.no deler en tøff maratonøkt.

Løpetrenerens treningsprogram til maraton

Maratonforberedelser krever nøye planlagte treningsøkter som presser grensene og forbedrer utholdenheten.

Løpetrenerens treningsprogram til maraton - Startsiden Guider

Bildet viser en mann som er ute og løper i en naturskjønn høstomgivelse. Han har på seg en rød løpejakke med et merke på brystet som sier "This is it! Ziyashai" fra 2023. Mannen har et fargerikt pannebånd og ser fokusert ut mens han løper. I bakgrunnen ser man høstfargede trær med gule blader, og himmelen er overskyet med grå skyer. Det ser ut som han løper langs en skråning med gress og noen gatelys i nærheten. Stemningen er energisk og målbevisst, med en fin kontrast mellom mannens fargerike klær og de høstlige omgivelsene. Andreas Gossner fra Løpetrening.no forklarer hvordan du utvikler og mestrer pulssone 1 når du løper.

Hvorfor klarer jeg ikke løpe i pulssone 1?

Å løpe i pulssone 1 kan være en utfordring for mange, særlig for de som er vant til å presse grensene. Slik gjør du det!

Intensitetssoner: Hvorfor klarer jeg ikke løpe i pulssone 1?

Intensitetssoner: Hvorfor klarer jeg ikke løpe i pulssone 1? - Startsiden Guider

Bildet viser en stor gruppe løpere samlet Ved starten på Valencia Marathon. Løperne er kledd i ulike fargerike løpeklær og vester, med mange som bærer solbriller, caps og pannebånd. Stemningen virker energisk og spent, med noen løpere som smiler og rekker hendene i været i forventning. Bakgrunnen viser en gate omringet av trær og bygninger, med flere tilskuere langs løypa. Mange av deltakerne ser ut til å være klare for et langt løp, og det er en tettpakket, entusiastisk folkemengde. Ved starten på Valencia Marathon hvor Andreas Gossner fra Løpetrening.no står søndag 1. desember.

Løpetrenerens treningsreise mot Valencia Marathon: Syv solide dager

Andreas Gossner er i full gang med forberedelsene til Valencia Marathon den 1. desember, og hans siste syv dager med trening har vært solide

Løpetrenerens treningsreise mot Valencia Marathon: Syv solide dager - Startsiden Guider

Bildet viser fire dunjakker fra ulike kjente merker som er vurdert som "best i test" for damer i 2024. Jakkene kommer i forskjellige farger som mørkeblå, lys mintgrønn og svart. De har det typiske quiltede designet med horisontale sømmer for å holde dunfyllet på plass. Noen av jakkene har hetter, mens andre er uten. Logoene til merker som Rab, Patagonia og Arc'teryx er synlige på flere av jakkene. Et stort, hvitt "2024" er plassert på høyre side av bildet, som indikerer at dette er en samling av de beste jakkevalgene for kommende sesong. Rab, Arc’teryx og Patagonia; Dette er dunjakkene til dame som ekspertene kårer til best i test i 2024! Alle basert på komfort, vekt og varme. Dunjakken som er best i test til dame i 2024: Tykk dunjakke fra Rab, Patagonia-dunjakke kalles også best i test i 2024, Beste alternativ til dunjakke i 2024: Arc’teryx Atom og Lett dunjakke fra Arc’teryx er aller best i test i 2024.

Dunjakke til dame: Disse er best i test i 2024

Rab, Arc’teryx og Patagonia; Dette er dunjakkene til dame som ekspertene kårer til best i test i 2024! Alle basert på komfort, vekt og varme.

Dunjakke til dame: Disse er best i test i 2024 - Startsiden Guider

Bildet viser en detaljert, tradisjonell ullgenser med et klassisk norsk design. Mønsteret inkluderer hvite og svarte geometriske former med et tydelig, intrikat mønster i vevingen. Rundt halsåpningen er det dekorative kantbånd i sterke farger som rødt, grønt, blått og gult. Halsen er pyntet med sølvspenner, som også er karakteristiske for denne typen norsk folkedraktinspirerte plagg. Den forseggjorte strikketeknikken og de tradisjonelle mønstrene peker mot et plagg med røtter i norsk kultur og historie, kanskje fra en kofte eller bunadstilbehør. Genseren er en Dale-genser og disse ullgensrene finnes til både dame, herre og barn. Vi gir deg 10 overraskende fakta om ull.

ull Archives

ull Archives - Startsiden Guider

10 ting du ikke visste om ull! 

10 ting du ikke visste om ull! Hvorfor er ull perfekt på trening for deg som svetter mye og hvordan hjelper ullteppet til mamma på inneklima?

10 ting du ikke visste om ull

10 ting du ikke visste om ull - Startsiden Guider

Bildet viser en nærbilde av en brun, quiltet dunjakke med horisontale sømmer. Den glatte, puffete teksturen på jakken indikerer at den er fylt med dun eller syntetisk isolasjon, noe som gir varme og isolasjon. En glidelås er delvis synlig, både langs åpningen på jakken og på en lomme på siden. Materialet ser lett og komprimerbart ut, noe som ofte er karakteristisk for dunjakker, og sømmene er tydelig sydd for å holde fyllet på plass i separate kamre, som hjelper til med å fordele varmen jevnt. Vi forteller hvordan du sikrer deg varmeste og beste vinterjakke i år og hvor mye dun bør det være i en dunjakke!

smarte tips

Her deler vi smarte og praktiske råd. Lifehacks til hus, hage, hytte, bil og mye annet.

smarte tips Archives

smarte tips Archives - Startsiden Guider

vinter

vinter Archives

vinter Archives - Startsiden Guider

Hvor mye dun bør det være i en dunjakke?

Hvilken dunjakke er varmest? Og hva er egentlig forskjellen på de ulike dunjakkene? Vi forteller alt du må vite om dun for å velge den beste vinterjakken!

Varmeste vinterjakke: Hvor mye dun bør det være i en dunjakke?

Varmeste vinterjakke: Hvor mye dun bør det være i en dunjakke? - Startsiden Guider

Bildet viser en mann som er ute og løper langs en vei omgitt av grønt gress og trær med høstfarger. Han smiler mens han løper, iført en hvit t-skjorte med logoene "Løpetrening" og "Torshov Sport" på brystet. Under t-skjorten har han en grønn genser for å holde varmen, og han har et flerfarget pannebånd på hodet, samt hansker, noe som tyder på at det er en kjølig dag. Mannen ser ut til å nyte løpeturen, og høstløvet på bakken gir et inntrykk av en fin tur i frisk luft. Andreas Gossner faglig ansvarlig for Løpetrening.no mener trening og løpetrening din vei.

Løpetrening handler ikke bare om fysisk prestasjon

Hos Løpetrening.no handler ikke løpetrening bare om fysisk prestasjon, men også om å mestre den mentale reisen.

Nyheter

Shopping

Hjem og fritid

TV og underholdning

Tjenester

Lenker

Aktiv med Cecilie

Lege: For lite stress eskalerer aldringsprosessen vår

Disse vinterskoene til herre er best i test i 2024

Løpeeksperten: Dette er de letteste og raskeste løpeskoene

Hvorfor vil så få gjøre treningsjobben?

Disse dunjakkene til herre er best i test i 2024

Løpetrenerens treningsprogram til maraton

Hvorfor klarer jeg ikke løpe i pulssone 1?

Løpetrenerens treningsreise mot Valencia Marathon: Syv solide dager

Dunjakke til dame: Disse er best i test i 2024

10 ting du ikke visste om ull!

Hvor mye dun bør det være i en dunjakke?

Løpetrening handler ikke bare om fysisk prestasjon

Disse vinterskoene til herre er best i test i 2024

Løpeeksperten: Dette er de letteste og raskeste løpeskoene

Hvorfor vil så få gjøre treningsjobben?

Disse dunjakkene til herre er best i test i 2024

Løpetrenerens treningsprogram til maraton

Hvorfor klarer jeg ikke løpe i pulssone 1?

Løpetrenerens treningsreise mot Valencia Marathon: Syv solide dager

Dunjakke til dame: Disse er best i test i 2024

10 ting du ikke visste om ull!

Hvor mye dun bør det være i en dunjakke?

Løpetrening handler ikke bare om fysisk prestasjon