Helse

Her har vi samlet alle våre siste nyheter og guider om helse
Bilde av en dame som trener bicycle manouver, det som kalles verdens beste mageøvelse, på en svart treningsmatte på et gulv i en stue. Vi har snakket med personlig trener Cornelis Elander som svarer på om han er enig i Harvards liste over det de kaller verdens beste mageøvelser og hvordan duy best trener magen enten det er hjemme eller på treningsstudio.

– Kun én grunn til at man ikke klarer å stramme opp magen

Bilde av en kvinne som tar på seg en stram dongeribukse som er stram fordi hun har lagt på seg. Hun har på seg en blå skjorte og en blå dongeribukse. Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør forteller at det er overraskende lite kunnskap angående hvorvidt noen legger lettere på seg enn andre men at genetiske faktorer spiller en betydelig rolle.

Derfor legger noen lettere på seg enn andre

Bilde av en person som sjekket sitt eget blodtrykk med en blodtrykksmåler hjemme. Han holder en hvit monitor med en stor oransje detalj på, har en reim på venstre arm og sitter i en sofa. Vi har snakket med eksperten som forteller hvem som bør måle blodtrykket, hva en må tenke på når man skal kjøpe seg en blodtrykksmåler og hva som er forskjellen på manuelle og automatiske blodtrykksmålere, forhåpentligvis slik at det blir enklere å finne den som er best for deg og ditt bruk!

Alt du må vite om blodtrykksmålere

Bilde av frukt og grønnsaker, nærmere bestemt et eple, en gulrot og tre poteter, til saken «Derfor må du ikke skrelle frukten og grønnsakene dine». Ja, for du skreller vel ikke grønnsakene dine før bruk? Næringen sitter nemlig i og nær skallet! Vi forklarer hvilke det gjelder!

Du skreller vel ikke grønnsakene dine?

Eksperten forteller om fordelene med en sammenleggbar tredemølle

Forskjellige aktivitetsklokker fra merker som Garmin, Polar og Fitbit, alle på blå bakgrunn. Torbjørn Høstmark Borge i Pulssonen forteller hvilke aktivitetsklokker han mener er de beste på markedet.

Disse aktivitetsklokkene anbefaler eksperten

Bilde av en blå himmel med noen hvite skyer og en strålende sol. Midt på bildet er den en grafikk av UV-indeks. Vi svarer på spørsmål som: Hva er UV-indeks? Hvordan sjekke UV-indeks? Når er UV-indeksen høyest? Hva er høy UV-indeks? og hvilken UV-indeks blir man brun av?

Dette må du vite om UV-indeksen?

Bilde av en hvit kopp på en sort benk. I koppen er det litt kaffe og en kaffekanne heller i mer kaffe. Vi forteller hvorfor det er sunt å drikke kaffe.

Derfor er det sunt å drikke kaffe

Rekke med Pepsi Max-bokser i et kjøleskap. Verdens helseorganisasjon vil sette det kunstige søtningsmiddelet Aspartam på kreft-liste. Stoffet finnes i blant annet lettbrus som cola uten sukker og Solo Super. Vi har laget en liste med matvarer man finner Aspartam i.

Disse matvarene inneholder aspartam

product
50% på varm dyne fra Høie😴💤
Kjøp hos
product
Spar 1000 kr på vanntette piggsko🤯
Kjøp hos
product
Stilige solbriller til knallpris nå💫
Kjøp hos
product
Ulvang Raw m/glidelås🔥 Populær genser
Kjøp hos
Brunette i hvit kjole sitter i en sofa hvor hun leser en bok. I bakgrunnen kan man se flere bøker ligge på et bord. Vi forteller om fem positive og overaskende helseffekter lesing har.

En god bok forlenger livet?

Et illustrasjonsbilde av et utvalg frosne bær.

Derfor bør du ikke spise frosne bær

Bilde av kvinne med hvit kaffekopp i handen til saken som gir deg svaret på hvorvidt det er lurt å drikke kaffe på tom mage eller ei.

Er det skadelig å drikke kaffe på tom mage?

Pest eller kolera: En mann viser at han står mellom to valg ved å holde begge håndflatene flatt ut.

Hva er egentlig verst av pest eller kolera?

Bilde av kvinne i seng som skrur av en alarm med tallet 5:00. Vi forteller hvilke alarmtoner som ifølge forskning kan gjøre det trettere om morgenen.

Denne alarmtonen gjør deg trettere om morgenen

Bilde av en dame som drikker vann av en rosa motivasjonsflaske. Hun har på seg en svart genser og en apple watch i gull, og står foran et vindu. Vi forteller om «vanntabben» som kan send deg opp i vekt! Og forteller hvordan det å drikke vann riktig eller feil kan ha innvirkning på forbrenningen din.

«Vanntabben» som kan sende deg opp i vekt

Bilde av handen til en person i seng som trykker på «snooze»-knappen og snoozer» nor forskning og ekspertene ikke anbefaler.

Derfor bør du ikke «snooze»

Blodtrykksmåler: En person måler blodtrykket sitt med en automatisk blodtrykksmåler.

Eksperten svarer på alt du lurer på om blodtrykksmåling

Ekspertene advarer mot populære sko

Forrige12
3
4Neste