Av Ole Kristian Aaknes 
Det å velge riktig seng kan være en utfordring. Vi har prøvd gjøre jobben litt lettere når du skal velge riktig kontinentalseng eller rammemadrass. Her får du våre beste tips.
En god natts søvn starter med en riktig seng. Vi tilbringer store deler av livet på å sove, faktisk i gjennomsnitt hele 26 år, ifølge Adressa.no. Det er derfor viktig å tenke litt gjennom hva man trenger. Markedet er stort og det kan kanskje være utfordrende å finne den perfekte sengen i en jungel av muligheter. For mulighetene er mange og både ulike størrelser, fasonger, tykkelser, komfort og andre faktorer spiller inn i valget.
Senses rammemadrass i skandinavisk tre fra Bedre netter
140×200 cm
Vi har prøvd å gjøre jobben litt lettere og samlet de beste tipsene, samt noen gode senger for at du skal finne den som passer deg best.
6 ting du må tenke på før du kjøper seng
- Størrelse: Det er viktig å tenke gjennom hvilken størrelse du trenger. Hva passer til rommet, og hva må du ha for å sove komfortabelt? Enten du trenger en enkeltseng, dobbeltseng eller en større king size-seng, bør du vurdere både størrelse på rommet og dine egne søvnpreferanser.
- Komfort: Det kan også være lurt å tenke gjennom hvor mykt eller hardt underlag du liker å sove på. Det finnes nemlig også ulik fasthet på madrassen, fra myk til fast og alt der i mellom.
- Søvnstilling: Vurder hvordan du vanligvis sover. Hvis du liker å ligge på ryggen, kan en middels fasthet være behagelig. Hvis du sover på siden, kan en mykere madrass være bedre for å avlaste trykkpunkter. Hvis du foretrekker å sove på magen, kan en fastere madrass bidra til å opprettholde en god ryggstilling.
- Vekt og kroppstype: Din kroppstype og vekt spiller også en rolle i valget av fasthet. Generelt sett kan personer med lavere vekt foretrekke en mykere madrass, mens personer med høyere vekt kan føle seg mer komfortable på en fastere madrass som gir tilstrekkelig støtte.
- Personlige preferanser: Tenk på hva du liker når det gjelder komfort. Hvis du foretrekker å synke litt ned i madrassen, kan en mykere madrass være ideell. Hvis du liker en følelse av fast støtte, kan en middels til fast madrass være bedre.
- Tenk på helsehensyn: Hvis du har spesielle helsebehov, som ryggproblemer, kan det være lurt å konsultere med helsepersonell eller fysioterapeut for å få råd om hvilken fasthet som passer best for deg.
140x 200 cm
Senses rammemadrass i skandinavisk tre fra Bedre netter
140×200 cm
Senses regulerbar kontinentalseng – 140×200 cm
160 x 200 cm
IKEA Björksnäs treseng
Venus kontinentalseng 160x200cm
180 seng
IKEA Idanäs, seng med skuffer 180x200cm
Venus, regulerbar seng
Hva er en kontinentalseng?
En kontinentalseng er en seng som består oftest av 3 lag med madrasser: en overmadrass, en springfjærmadrass og en bunnmadrass. Overmadrassen er den øverste delen og gir ekstra komfort. Springfjærmadrassen inneholder fjærer som gir støtte og demping, mens bunnmadrassen er basen som sengen hviler på.
Hva er en rammemadrass?
En rammemadrass er en madrass som er bygget inn i en solid ramme. Sengen fungerer både som madrass og sengebunn. Den består ofte av pocketfjærer eller bonellfjærer som er pakket inn i madrassen.