Treningsreise til kanariøyene: Trening, sol og løpereiser på Fuerteventura
Treningsreiser er en populær måte for mosjonister å kombinere ferie med fysisk aktivitet. Dette sier løpetreneren om treningsreiser!
Er du glad i å reise til sol og varme for å løpe? Det er en fin motivasjon når du vet du skal på løpereise i en tid der det er kaldt og surt hjemme.
Tanker og betraktning om løpereiser – hvem passer det for og hva kan du se frem imot?
Hvorfor velger så mange løpereiser til Fuerteventura?
Treningsreiser har de siste årene blitt en populær måte for mosjonister å kombinere ferie med fysisk aktivitet. Blant de mange destinasjonene som tilbys, er Fuerteventura. Dette er et av de mest populære valgene, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor.
Her har du alt fra god infrastruktur der du kan trene allsidig, enten det er løping, yoga, styrke, klatring, golf eller paddel, samt tt ekstra fokus på sunt kosthold om du vil det.
Andreas skriver mye godt stoff hos oss, og om alt fra mat til treningsprogram og forebygging av skade. Her finner du alle sakene til Andreas om løpetrening!
Fra hverdag til sol og løpesko
For mange er det en perfekt måte å bryte opp den rutinemessige hverdagen, der jobb, familieforpliktelser og husarbeid ofte står i sentrum.
På en løpereise slipper man å tenke på hva det skal være til middag og i stedet kan man fokusere fullt ut på seg selv – på løping, avslapning, og å nyte det gode været.
Mer overskudd på løpereise
Fuerteventura, med sitt behagelige klima og vakre landskap, gir ideelle forhold for en slik reise. Temperaturen ligger ofte rundt behagelige 25 grader, og solskinnet gir en kjærkommen pause fra høst- eller vintermørket hjemme i Norge. Det er kanskje derfor så mange, som ellers løper et par ganger i uken hjemme, velger å reise hit for å få en annerledes treningsopplevelse.
Dette et verdens raskeste løpesko.
Nyt opplevelsen av en løpereise
Disse turene handler ikke om å presse seg til det ytterste, men snarere om å finne gleden i løpingen og å bare være tilstede. Øktene er ofte lagt opp med fokus på rolige turer, hvor man kan nyte omgivelsene.
I stedet for å konkurrere med seg selv eller andre blir fokuset på en god sosial ramme. Det kan være gåturer i fjellet, rolig og kort løping eller en intervalløkt.
For mange gir dette en ny dimensjon til treningen, en som handler mer om opplevelse enn prestasjon.
Det sosiale på reiser er viktig
Fellesskapet er en viktig del av slike reiser. De som deltar, opplever ofte at de knytter bånd med andre løpeentusiaster, noe som gir ekstra verdi til oppholdet. og det å kunne dele opplevelsen med likesinnede gjør at mange reiser tilbake år etter år. Også det å delta i felles måltider og aktiviteter gir en følelse av god tilhørighet.
Alle heier på hverandre og har det hyggelig.
Hvorfor er det viktig å tenke på dropp på løpesko og joggesko?
Ikke bare løping
Men en løpereise til Fuerteventura handler ikke bare om løping. Det er like mye en anledning til å slappe av, nyte god mat, og ta en pause fra den hektiske hverdagen. Dette er en tid hvor man kan lade batteriene, både fysisk og mentalt, og komme tilbake til hverdagen med fornyet energi.
Gåturer kombinert med lett jogging i fjellene er en nydelig variasjon, og herlig med et avbrekk med litt mer vind i varmen når du er opp i fjellsiden.
Velvære, ferie og trening
Det er ingen tvil om at denne kombinasjonen av ferie og trening treffer en nerve hos mange. I en tid hvor hverdagen er mer hektisk enn noen gang, tilbyr løpereiser en verdifull mulighet til å senke tempoet, fokusere på eget velvære, og samtidig opprettholde en aktiv livsstil. Noen tar en hel dag til å slappe av, mens andre legger inn en uoffisiell konkurranse i regi av resorten.
For mange er dette en ideell måte å ta vare på både kropp og sinn, mens de nyter en velfortjent ferie i et solfylt paradis.