Физическая активность является одним из основных компонентов здорового образа жизни. Она помогает поддерживать силу и гибкость мышц, укреплять кости и скелет, а ...

Физическая активность: основы здорового образа жизни · Включайте в свой распорядок дня хотя бы 30 минут физической активности – это может быть прогулка, йога, ...