Av Marie Henriksen 
Vi forklarer forskjellene på løpesko til asfalt, joggesko med karbon, terrengsko og vanntette joggesko – så er du sikker på at du velger riktig!
Å skulle velge nye løpesko eller joggesko i et hav av forskjellige merker og produkter er neimen ikke lett! Når skal man gå for mye demping, karbonplate, ekstra støtte, terrengsko eller vanntette løpesko for eksempel? Vi har tatt for oss de forskjellige og forteller deg både fordeler og ulemper med de alle – så blir forhåpentligvis valget om best løpesko enklere! Synes du fortsatt valget er vanskelig gir løpeksperten sine beste tips til riktig valg av løpesko her.
Er du ute etter flere ekspert-anbefalinger eller best i test-produkter til trening? Her finner du alt vi skriver om løpesko til både dame og herre.
Hvordan velge løpesko?
Når du bestemmer deg for hvilken type sko du vil kjøpe, bør du vurdere hvor du hovedsakelig kommer til å løpe. Løper du mest på asfalt lønner det seg med en sko beregnet for dette, på lik linje som terrengsko er best for skog og mark. Om du skal ha med eller uten GORE-TEX avhenger av om det er nødvendig med vanntett beskyttelse når du skal bruke skoene, eller ikke, og joggesko med karbon avhenger av distansen du skal løpe.
Under kan du finne fordeler og ulemper med løpesko til asfalt, terrengsko og vanntette joggesko.
Fordeler og ulemper med løpesko til asfalt
Fordeler
- Lett vekt: De er ofte lettere enn terrengsko, noe som kan gjøre løpingen raskere og mer behagelig.
- Støtdemping: Denne typen sko er laget med støtdemping designet for å absorbere støt fra hard asfalt for å beskytte knær og andre ledd.
Ulemper
- Ikke så robust: Kan slites ut raskere hvis de brukes på grove eller steinete overflater.
- Begrenset grep på ujevne overflater: Ikke ideelle for løping på stier eller i terreng.
Her finner du alle løpe- og joggeskoene til asfalt som er kåret til best i test 2024.
Fordeler og ulemper med terrengsko
Fordeler
- Robust konstruksjon: Disse er laget for å tåle tøffe forhold, stein, røtter og ujevne stier.
- Bedre grep: Sålene har ofte dype mønstre som gir godt grep i gjørme, på stein eller våte overflater.
- Beskyttelse: Mange terrengsko har forsterkede tåbokser for å beskytte mot støt.
Ulemper
- Tyngre: Disse kan være litt tyngre enn sko designet for asfalt.
- Mindre støtdemping: Noen terrengsko kan ha mindre støtdemping enn veisko, da stiene ofte er mykere enn asfalt.
Her finner du alle terrengskoene som er kåret til best i test i 2024.
Fordeler og ulemper med vanntette joggesko
Fordeler
- Vanntett: Holder føttene tørre i våte forhold.
- God til all slags vær: Ideell for løping i regn, snø eller gjennom våte områder.
Ulemper
- Mindre pustende: De kan bli varmere og mindre luftige enn ikke-vanntette sko.
- Tyngre: Vanntette materialer kan tilføre litt ekstra vekt.
- Tørker saktere: Hvis de først blir våte inni kan de ta lengre tid å tørke.
Her finner du alle vanntette løpesko som er kåret til best i test i 2024.
Fordeler og ulemper: Joggesko med karbon
Skoen har en tynn, stiv plate av karbonfiber innebygd i mellomsålen på skoen.
Fordeler
- Økt effektivitet: Karbonplaten fungerer som en fjær som returnerer energi ved hvert steg.
- Raskere tempo: Kan potensielt hjelpe løpere med å oppnå raskere tider, spesielt over lengre distanser.
- Stabilitet: Gir ekstra stabilitet under foten.
Ulemper
- Pris: Tendens til å være dyrere enn sko uten karbonplater.
- Stivhet: Kan oppleves som for stive for noen løpere.
- Mindre varighet: Kan ha kortere levetid sammenlignet med tradisjonelle løpesko.
Her finner du alle joggeskoene med karbon som er best i test i 2024.
