På Startsiden Guider har noen av sakene annonselenker, som fører til butikker hvor du kan kjøpe produktene vi har omtalt, eller til tjenester som lar deg sammenligne priser. Når du klikker på en av disse lenkene, får Startsiden annonseinntekter. Disse lenkene er alltid merket.

Annonselenkene er valgt fordi vi mener de er relevante og nyttige, og det er våre innholdsprodusenter som bestemmer hvilke saker vi skal skrive om og hvilke produkter som skal omtales.

Vårt mål er alltid å guide deg til det mest relevante innholdet og de beste produktene. Annonsørene bestemmer ikke innholdet i sakene.

Journalistene og redaksjonen i ABC Nyheter har ingen rolle i produksjonen og publiseringen av dette annonsørinnholdet.

Er honning bra for kroppen? Svaret er ja!

Av Aurora Lange
Sist oppdatert: 27. January 2025
Honning er ikke bare en naturlig søtning – det er også et kraftig helseverktøy. Lær hvordan du kan dra nytte av naturens gull i hverdagen din: Til venstre ser vi en nærbilde av en trehonningskje som drypper gyllen honning ned i en krukke, omgitt av en uklar bakgrunn med varme toner. Til høyre er et nærbilde av en bie som samler nektar fra lilla lavendelblomster, mot en uskarp grønn og lilla bakgrunn. Bildet illustrerer sammenhengen mellom bier, blomster og produksjonen av naturlig honning.
Nærbilde av en bie som samler nektar fra lavendel og en trehonningskje med flytende gyllen honning. Perfekt illustrasjon av bienes viktige rolle i naturens økosystem og honningproduksjon. (Bilde: Canva)

Honning er ikke bare en naturlig søtning – det er også et kraftig helseverktøy. Lær hvordan du kan dra nytte av naturens gull i hverdagen din.

Honning er et naturlig produkt som har vært verdsatt i årtusener for både smak og helse. Den inneholder antioksidanter som beskytter cellene dine mot frie radikaler, samt antibakterielle egenskaper som styrker immunforsvaret.

Vil du ha flere tips og triks til hjemmet, finner du det her.

Honningens unike egenskaper inkluderer:

  • Evig holdbarhet: Riktig lagret kan honning vare i tusenvis av år.
  • Antioksidanter, enzymer og antibakterielle egenskaper: Honning, spesielt mørke varianter, er rik på antioksidanter som kan bidra til å redusere risikoen for kroniske sykdommer. Honning inneholder også naturlige enzymer og antibakterielle stoffer som hydrogenperoksid og metylglyoksal (MGO), kjent for å hemme veksten av bakterier og fremme sårhealing.
  • Variasjon i smak: Blomstersorter og geografisk plassering gir honning helt ulike smaksprofiler.

Har du lest denne saken? Gi hvitløken nytt liv: Slik dyrker du hvitløksgress

Variasjon i smak og bruk

Honning kommer i mange varianter, avhengig av blomstersort og geografisk opprinnelse. Dette gir alt fra mild akasiehonning til den kraftige smaken av manuka-honning. Bruksområdene er mange – fra å søte teen til å lage marinader og desserter.

Hvorfor må vi beskytte biene?

Mange biearter er i tilbakegang grunnet tap av leveområder, klimaendringer og bruk av sprøytemidler. Uten bier kan pollineringen av matplanter reduseres drastisk, noe som truer både matforsyningen og økosystemet.

Hvordan beskytter vi biene?

Bier spiller en avgjørende rolle i pollineringen av planter og produksjonen av honning. For å beskytte dem kan du:

  • Plante bievennlige blomster som lavendel og solsikker.
  • Kjøpe honning fra lokale birøktere.
  • Unngå bruk av sprøytemidler i hagen din.


Honning er naturens egen supermat, og dens helsefordeler og allsidighet gjør den til et must på kjøkkenet.

Obs: Ikke gi honning til barn under 1 år.

Likte du denne artikkelen? Les denne: Gamle sokker utenpå skoene? Trikset som gir deg bedre grep på isen

Les mer på våre temasider:

DIY Smarte tips Kreative ideer