Treningstips: Hvordan få stramme og fine armer
Kroppsheving med smalt grep.
Trinn 1: Finn et rekkverk/stang du kan bruke
Trinn 2: Legg deg ned, ta tak i stanga og løft deg opp
Gjenta så mange ganger du klarer.
Trinn 3: Strek beina ut for mer belastning
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
