Sport & Friluftsliv

Hvordan justere ryggsekken før turen

Unngå vond nakke og rygg! Bergans viser deg hvordan du justerer

Hvordan starte med å gå på line

Slakkline er en perfekt sommeraktivitet som gir mye glede og god

Hvordan trene styrke med poledance

Hvordan klatre i poledance

Denne videoen viser hvordan du skal starte med klatre-øvelsen i poledance.

Hvordan komme i gang med poledance

Lyst til å prøve poledance? Man trenger ikke være veldig sterk

Hvordan velge riktig skiutstyr

Anders og Jørgen Aukland i Team Xtra personell tipser deg om

Hvordan smøre skiene

Team Xtra personell forteller deg hva slags smurning og ekstrautstyr du

Hvordan trene best på sykkelen

Team Xtra personell gir tips til deg som vil trene på

Hvordan trene løping

Team Xtra personell kommer med sine beste tips for deg som

Hvordan utføre en salto

Lær fire turnøvelser og imponer med salto på reuterbrett, med eller