Sport & Friluftsliv

Hvordan velge rette løpesko

Vi har forskjellige type føtter og bør velge treningsskoene våre ut

Hvordan bytte sykkeldekk

I denne videoen viser vi deg hvordan du kan bytte dekk

Hvordan montere flaskeholder på sykkelen

I denne videoen viser vi deg hvordan du monterer en flaskeholder

Hvordan smøre sykkelkjedet

I denne videoen får du nyttige tips og råd om smøring

Hvordan stramme og justere styrelager

I denne videoen får du nyttige tips og råd om stramming

Hvordan vaske sykkelen

I denne videoen får du nyttige tips om hvordan du kan

Hvordan smøre skiene

Instruksjonsvideo fra Team Xtra Personell.

Hvordan trene styrke for langrenn

Instruksjonsvideo fra Team Xtra Personell.

Hvordan gå på rulleski

Instruksjonsvideo av Team Xtra Personell.

Hvordan kle seg for skituren

Instruksjonsvideo for Team Xtra Personell