Squash: Hvordan holde racketen
Riktig grep er viktig når man spiller squash. I denne videoen lærer du hvordan du holder racketen.
Fakta: Nybegynnerfeil
Mange holder racketen feil i begynnelsen. Det er viktig å være bevisst på riktig grep, for å unngå krampe i overarmen mens man spiller. Bruk armen til å slå ballen – ikke håndleddet.
Fakta: Som å håndhilse
Å holde en squashracket er som å håndhilse. Man holder hånden frem, og squashracketen skal holdes mellom tommel og pekefinger. Lillefingeren, ringfingeren og langfingeren holdes godt samlet under tommelen.
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
