Hvordan trene rumpa
Start treningen i dag og kom i form. SATS gir deg treningstips.
Dette trenger du:
- Treningstau
Trinn 1: Knebøy- rett i ryggen
Trinn 2: 90 grader ned
Trinn 3: Bruk pusten aktivt og stram bukmuskulaturen
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
