Hvordan trene brystet
Start treningen i dag og kom i form. SATS gir deg treningstips.
Dette trenger du:
- Treningsstrikk
Tre/stolpe
Trinn 1: Finn tre/stolpe og ta strikken rundt
Trinn 2: Press forover, pust ut når du presser fram
Trinn 3: Pass på holdning, stram mage og korsrygg
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
