Halvparten av oss burde gjøre slik som denne damen. (Og nei, det er ikke snakk om å lære seg å trille boller!)
Foto: YouTube
La oss snakke om noe som ikke er så festlig, nemlig smerter. Nærmere bestemt smerter i nakke- og skulderpartiet. Det oser ikke fest av temaet, for å si det sånn, men innimellom får vi ta på oss den mer seriøse hatten, vi og. For enten du eller noen du kjenner sliter med en kranglete nakke, er man ikke alene om å ha det slik.
Vi kan nemlig regne med at omtrent halvparten av befolkningen på et eller annet tidspunkt i livet opplever å ha nakkesmerte, om vi skal tro kjappe søk på nettet om temaet. Og tallene minker vel kanskje heller ikke, vår skjerm-baserte livsstil tatt i betraktning.
Derfor er det så fint å få servert forslag til hvordan vi kan dempe smertene. OWN presenterer nemlig en interessant tilnærming, som attpåtil er såre enkel å forstå og gjennomføre. Trikset er at smerten ikke kommer fra det stedet du tror, nemlig nakken. Derfor spiller også nakken en meget begrenset rolle i videoen – visuelt, altså.
OBS! Du kjenner sannsynligvis noen som kan ha nytte av å se denne filmsnutten, så del gjerne videre!
