Forskning viser at sjokolade kan være bra for deg

Forskning viser at det kan være direkte lurt å spise sjokolade. Men hvorfor?

Dette strider kanskje mot alt du lære som barn. At sjokolade skal bære spises på lørdag fordi det er farlig med for mye sukker og det kan gi deg hull i tennene.

Men da har vi en god nyhet til deg. Du kan faktisk nyte en sjokolade med god samvittighet litt oftere enn først trodd.

Jo mørkere sjokolden er, jo bedre og som alt annet, i moderate mengder selvfølgelig. Her er de gode grunnene for å spise sjokolade:

• Blodfortynnende flavonoider senker blodtrykket, reduserer risikoen for blodpropp og skjerper hjernen din.
• Antioksidanter beskytter kroppens celler mot frie radikaler.
• Forebygger blant annet kreft.
• Polyfenoler hjelper mot beinskjørhet
• Næringsstoffer forsinker aldringsprosessen slik at du holder deg ung.
• Kan forlenge livet ditt viser en undersøkelse blant mennesker over 65 år.
• Og sist, men ikke minst, kakao inneholder stoffer som hemmer bakterieveksten i munnen, så du kan spise sjokolade uten bekymring for hull i tennene.