Hvordan få skuldermuskler
I denne videoen viser vi deg hvordan du kan trene opp skuldermusklene
Dette trenger du:
- Treningsstrikk
Trinn 1: Skulderrotasjon
Trinn 2: Finn tre eller søyle å feste strikk rundt
Trinn 3: Dra ut og rotèr skulder
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
