Hvordan lage smoothie
I denne videoen viser vi deg hvordan du kan lage basisoppskriften for alle smoothier. Når den er på plass er det bare fantasien din som setter begrensningene for hva slags spennende smoothier du kan lage.
Dette trenger du:
- 1 dl syrnet melk, jordbærsmak
- 2 dl vaniljeyoghurt
- 2 dl frosne jordbær
Trinn 1: tilsett ca en dl væske med hovedsmaken du ønsker i smoothien
Du kan for eksempel enten bruke melk eller juice med tilsatt smak.
Trinn 2: 2 dl vaniljeyoghurt
Trinn 3: 2 dl jordbær
Du kan enten bruke friske eller frosne bær, men om du bruker friske bær må du også ha med noen isbiter.
Trinn 4: tilsett gjerne banan, honning eller sirup for å gjøre smoothien litt søtere i smaken.
Lik oss på Facebook for de beste tipsene!
