5 kjappe superøvelser som får deg i form mens du sitter i stolen

Foto: YouTube

Se også: Slik kommer du i bedre form uten å forlate senga om morgenen

Har du lyst til å komme i bedre form, men synes samtidig at det er vanskelig å finne tid og sted til å presse treningen inn i hverdagen? Da er videoer som den du skal få se her helt geniale, for her viser instruktøren oss hvordan du ved hjelp av fem kjappe superøvelser kommer i bedre form fra kontorstolen.

PS! Slå gjerne et slag for folkehelse med å dele denne videoen videre.